Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz sięgać po słodycze ani nawet domowe ciasto? Spróbuj więc tych błyskawicznych ciastek z 4 składników, które prawie zawsze masz w domu. Oto najprostsze ciasteczka owsiane z rodzynkami. Są zdrowe, proste i pyszne! Nie potrzeba do nich cukru ani masła. Banan nadaje słodyczy i razem z jajkami trzyma ciasteczka owsiane z rodzynkami w całości.
Dla lubujących się w mocno słodkich ciastkach można dodać 5 składnik: miód bądź inne płynne słodziwo. Polecam na szybkie słodkie co nieco do kawki!
Jeśli użyjesz płatków owsianych bez glutenu (przekreślony kłos na etykiecie), uzyskasz zdrowe ciasteczka bezglutenowe. 🙂
Sprawdź wszystkie zdrowe zamienniki białego cukru.

Ilość: ok 16 ciastek
Czas: 5 minut przygotowanie +12 minut pieczenia
Najprostsze Ciasteczka owsiane z rodzynkami
Składniki:
- 1 duży dojrzały banan
- 1 duże jajko lub 2 białka
- 2 szklanki płatków owsianych
- garść rodzynek
- opcjonalnie 1-2 łyżki miodu
Przygotowanie:
- Banana obierz i rozgnieć widelcem. Dodaj płatki, wbij jajka i wsyp rodzynki. Dokładnie wymieszaj łyżką.
- Blaszkę z wyposażenia piekarnika wyłóż papierem do pieczenia.
- Łyżką uformuj na blaszce nieduże okrągłe ciasteczka.
- Wstaw do nagrzanego piekarnika i piecz w 180°C ( u mnie termoobieg) przez ok 12 minut, aż się zrumienią. Uważaj, by nie przypalić ciastek. Wyjmij je i zostaw do wystudzenia. Zaraz po upieczeniu mogą się rozsypywać.
Każdy wie, że płatki owsiane są bardzo zdrowe i idealne dla dbających o linię. Ale nie każdy lubi owsiankę. Takie ciasteczka są za to i zdrowe, i smakują wyśmienicie. Świetna alternatywa dla owsianki, tym bardziej, że możesz je spakować i wziąć ze sobą gdziekolwiek zechcesz.