Codzienność nas kobiet, będących mamami, jest wypełniona mnóstwem obowiązków. Najczęściej skarżymy się na brak czasu, brak energii i zniechęcenie. Nie mamy motywacji do życia inaczej,…
Każda kobieta sama najlepiej wie, ile energii musi poświęcić każdego dnia na ogarnięcie wszystkich codziennych spraw. Nic dziwnego, że czasami dopada Cię zmęczenie. Warto natomiast…
Kawałek twardej powierzchni, piłka, kosz i trochę wolnego czasu oraz samozaparcia – tylko tyle wystarczy, by zacząć trenować koszykówkę, czyli jeden z najpopularniejszych sportów na…
Na dworze rzadko kiedy zza gęstych chmur wychodzi słońce, a dzień kończy się czasem przed Twoim powrotem z pracy? Nie masz sił do niczego, a…
Nieubłaganie zbliża się grudzień, a to miesiąc, na który czekają wszystkie dzieci. Niespodzianki, słodycze i prezenty zaczynają się już na początku miesiąca, wraz z Mikołajkami,…
Ktoś kiedyś mądrze powiedział, że jesteśmy tym, co jemy. Wiadomo, że jedni z nas jedzą rzeczywiście zdrowo, ale inni opierają swój codzienny jadłospis na fast…
Wysokie temperatury i długie, słoneczne dni to świetny czas na odkrywanie nowych pasji i sprawdzenie się w różnych formach rekreacji. Wiele z nich zapewni nie…
Planujesz zajść w pierwszą ciążę, a może właśnie dowiedziałaś się, że spodziewasz się dziecka? Gratulacje! Bierzesz już kwas foliowy i zdrowiej się odżywiasz, bo wiesz,…
Jak gotować w domu, by nie spędzać w kuchni ogromu czasu bez względu na porę roku, a przygotowane posiłki nie tylko smakowały wyśmienicie, ale też…
Okres ciąży jest szczególny dla kobiety. To nie tylko oczekiwanie na maleństwo, ale także duże zmiany w trybie życia i własnym ciele. Część z nich…