Jak odzyskać energię i cieszyć się życiem?
Nie chce Ci się wstać i znów szykować dzieci do przedszkola/szkoły, a siebie do pracy. Nie masz sił do zabawy z dzieckiem. Brakuje Ci ochoty…
Odetchnij mamo: jak zacząć medytować?
Jako mama jesteś zabiegana, często zestresowana i trudno Ci znaleźć czas na własny odpoczynek. A do tego masz wrażenie, że nie potrafisz odpocząć, nawet gdy…